Ana Sayfa Etiketler Uyuyamıyorum

Etiket: uyuyamıyorum

Uyku Problemlerinizi Düzeltmenin Bilimsel Yolları

Hayatımızın 3’te 1’ini uykuyla geçiriyoruz. Uykumuzun kalitesi ve gecemizin geri kalanı, nasıl bir pozisyonda uyuduğumuza ve yatmadan önce ne yaptığımızla ilgilidir. Daha rahat bir şekilde...