Ana Sayfa Etiketler Uyku

Etiket: uyku

Beynimiz Yeterli Uyku Almadığında Kendini Yemeye Başlıyor

Uyumaya olan ihtiyacımızın nedeni enerji seviyemizi her 12 saatte bir yenilemekten çok daha ötesine geçiyor. Beynimiz biz uyurken gün içerisinde biriken nöral aktivitelerin toksik...